367 突破
有过匀速跑的人都知道,匀速跑中,最怕的就是自己的呼吸节奏被打乱。所以杨河对肖宇航喊话的时候,肖宇航根本理都不理他。
杨河在肖宇航这里吃了个闭门羹,自然不甘心。
他加快了几步,跑到肖宇航的后面对他喊道:“喂!那个谁,你听见我说的话了吗?和我比一比如何?”
但肖宇航对他的话没有丝毫反应,就好像根本没听见他的话一样。
就在他还打算继续喊肖宇航,让他对自己的话有反应的时候,注意到这边情况的俾斯麦立刻拦住了他。
“孩子,回到你的班级去!不然我就喊你们的教官来处理!”俾斯麦严肃的对杨河说道。
“。。。不愿意比就不比嘛!找教官做什么。。。”杨河没办法,只好返回了自己的班级。
等他走后,俾斯麦转身朝自家长官追去。她保持和自家长官一致的速度,为他保驾护航。
因为她观察到自家长官现在在突破的边缘,只要突破了这一层,那么自家长官的身体素质和体能将会有一个质的飞跃。所以她绝不会允许现在的肖宇航受到任何一丝外界的打扰,她要亲自保护自家长官直到他突破自己的极限为止。
肖宇航此时已经背负着二十公斤的负重,在操场上跑了八圈了。他现在可以感觉到,自己的身体非常的疲惫,但是精神却前所未有的好。
以前体育老师的话突然出现在他的脑海中:“。。。你们跑步的时候,都会有一个突破自己体能极限的机会。这个机会完全取决于你们自己,只要踏过了,那么你以后就会越跑越顺。”
而现在,他知道自己的极限已经来了。只要能踏过这个极限,那么自己的身体素质就可以更上一层楼,尽早结束在军校的训练。
他喘着气,尽可能的摒空自己的思维,让自己不要胡思乱想。身体保持先前俾斯麦教导的动作和幅度,匀速跑着。
又坚持了一会儿,就在他开始大口喘气,快要坚持不住的时候,终于他觉得浑身一轻,身上的负重似乎都被丢下了一样。原本看似放缓的脚步,突然加快了几分。
他知道,他已经突破了自己的极限。
就在这时,耳边传来了俾斯麦关切的声音。
“长官,长官,现在不要匀速跑了,慢跑!慢跑!突破极限之后的匀速跑会伤害到你自己的!跟着我,慢跑!”她焦急的对自家长官呼喊道。
“啊?是俾斯麦啊。。。我跑了几圈了?”肖宇航回过神,回头对俾斯麦问道。
“长官,您非常的优秀!在第一次背负二十公斤负重的情况下,突破了自己的极限。您已经绕着操场跑了十二圈,折合情况是武装越野十二公里。现在请您跟我一起慢跑,调整呼吸,然后我们的训练就结束了。”俾斯麦用充满敬佩的语气对自家长官说道。
自家长官这几天的成长,她是完完全全的看在眼里。
从一个跑个五六圈就撑不住,必须要休息一刻钟的普通人,变成了一个背负二十公斤负重,突破了自己极限的优秀战士。
“好的,好的,我跟着你。”肖宇航点点头,学着俾斯麦的动作,逐渐放缓了自己的脚步。
“好的,好的,长官,现在听我说,吸气,呼气,吸气,呼气,吸气,呼气。。。”俾斯麦一边带着自家长官慢跑,一边教导他。
跟着她的节奏,肖宇航又慢跑了一圈。
“好的,长官,现在慢走,不用跑,慢走,慢走的时候和刚才一样,继续吸气和呼气。等长官你的呼吸完全平稳后,我们就可以回宿舍了。”俾斯麦在前面做着示范,教导着自家长官。
又慢走一圈,肖宇航的呼吸和心跳终于平稳了下来。
“非常好!长官,您是我见过的最优秀的战士!如果在我们的那个时代,您绝对可以成为警卫旗队师的一员!”俾斯麦对自家长官称赞道。
(SS-1警卫旗队师:德意志第三帝国最精锐的党卫军部队,负责小胡子元首的警卫工作,参与了柏林战役,对苏军造成了重大杀伤。)
“咳咳,行了俾斯麦,不用这么夸奖我,怪不好意思的。还是用你原来的语气和我说话吧!”肖宇航被俾斯麦的敬称弄的浑身都不适应,他连忙对俾斯麦说道。
“不不不,长官,您真的很优秀。虽说其中有基因药剂的功劳,但是如果不是长官您下定了决心。只是单纯的基因药剂,也无法做到让您有现在的突破。”俾斯麦摇摇头,对自家长官发出了由衷的敬佩。
“行了俾斯麦,家里有个声望天天用敬称就已经够让我不适应的了,难道你想和声望学习,让我很难受吗?”肖宇航点点头,再次对俾斯麦说道。
“好吧,长官,如果你坚持的话。”俾斯麦点头,也不再这个称呼问题上纠结。
“那我们现在回去?”肖宇航对俾斯麦问道。
“当然,长官有了这么大的突破,自然要先休息一下,补充补充能量后继续训练巩固。”俾斯麦欣然道。
。。。。。。
当肖宇航和俾斯麦回到宿舍的时候,赤城正挽着袖子在宿舍中忙碌着五个人的午餐。
“诶?提督、俾斯麦?今天的训练怎么这么早就结束了?是出了什么事情吗?”她端着一盆刚刚洗净的蔬菜,看着从门口走进的自家提督和俾斯麦诧异的问道。
“嗯,上午的训练结束了。长官突破了自己的体能极限,身体素质有了进一步的提高。所以我决定上午的训练就到这里,让长官回来休息一下补充能量,下午进行巩固训练。”俾斯麦点点头,对赤城说道。
“提督真的是太棒了!”赤城对自家提督发出了一声赞赏,接着对躺在床上的密苏里喊道:“密苏里,去厨房把菜洗一下!我帮提督收拾一下衣服!”
“知道了知道了,你快点啊!我不太会弄你的那些菜式。”密苏里从床上一个翻身下来,对赤城说道。
请收藏本站:https://www.yes90.com。笔趣阁手机版:https://m.yes90.com
杨河在肖宇航这里吃了个闭门羹,自然不甘心。
他加快了几步,跑到肖宇航的后面对他喊道:“喂!那个谁,你听见我说的话了吗?和我比一比如何?”
但肖宇航对他的话没有丝毫反应,就好像根本没听见他的话一样。
就在他还打算继续喊肖宇航,让他对自己的话有反应的时候,注意到这边情况的俾斯麦立刻拦住了他。
“孩子,回到你的班级去!不然我就喊你们的教官来处理!”俾斯麦严肃的对杨河说道。
“。。。不愿意比就不比嘛!找教官做什么。。。”杨河没办法,只好返回了自己的班级。
等他走后,俾斯麦转身朝自家长官追去。她保持和自家长官一致的速度,为他保驾护航。
因为她观察到自家长官现在在突破的边缘,只要突破了这一层,那么自家长官的身体素质和体能将会有一个质的飞跃。所以她绝不会允许现在的肖宇航受到任何一丝外界的打扰,她要亲自保护自家长官直到他突破自己的极限为止。
肖宇航此时已经背负着二十公斤的负重,在操场上跑了八圈了。他现在可以感觉到,自己的身体非常的疲惫,但是精神却前所未有的好。
以前体育老师的话突然出现在他的脑海中:“。。。你们跑步的时候,都会有一个突破自己体能极限的机会。这个机会完全取决于你们自己,只要踏过了,那么你以后就会越跑越顺。”
而现在,他知道自己的极限已经来了。只要能踏过这个极限,那么自己的身体素质就可以更上一层楼,尽早结束在军校的训练。
他喘着气,尽可能的摒空自己的思维,让自己不要胡思乱想。身体保持先前俾斯麦教导的动作和幅度,匀速跑着。
又坚持了一会儿,就在他开始大口喘气,快要坚持不住的时候,终于他觉得浑身一轻,身上的负重似乎都被丢下了一样。原本看似放缓的脚步,突然加快了几分。
他知道,他已经突破了自己的极限。
就在这时,耳边传来了俾斯麦关切的声音。
“长官,长官,现在不要匀速跑了,慢跑!慢跑!突破极限之后的匀速跑会伤害到你自己的!跟着我,慢跑!”她焦急的对自家长官呼喊道。
“啊?是俾斯麦啊。。。我跑了几圈了?”肖宇航回过神,回头对俾斯麦问道。
“长官,您非常的优秀!在第一次背负二十公斤负重的情况下,突破了自己的极限。您已经绕着操场跑了十二圈,折合情况是武装越野十二公里。现在请您跟我一起慢跑,调整呼吸,然后我们的训练就结束了。”俾斯麦用充满敬佩的语气对自家长官说道。
自家长官这几天的成长,她是完完全全的看在眼里。
从一个跑个五六圈就撑不住,必须要休息一刻钟的普通人,变成了一个背负二十公斤负重,突破了自己极限的优秀战士。
“好的,好的,我跟着你。”肖宇航点点头,学着俾斯麦的动作,逐渐放缓了自己的脚步。
“好的,好的,长官,现在听我说,吸气,呼气,吸气,呼气,吸气,呼气。。。”俾斯麦一边带着自家长官慢跑,一边教导他。
跟着她的节奏,肖宇航又慢跑了一圈。
“好的,长官,现在慢走,不用跑,慢走,慢走的时候和刚才一样,继续吸气和呼气。等长官你的呼吸完全平稳后,我们就可以回宿舍了。”俾斯麦在前面做着示范,教导着自家长官。
又慢走一圈,肖宇航的呼吸和心跳终于平稳了下来。
“非常好!长官,您是我见过的最优秀的战士!如果在我们的那个时代,您绝对可以成为警卫旗队师的一员!”俾斯麦对自家长官称赞道。
(SS-1警卫旗队师:德意志第三帝国最精锐的党卫军部队,负责小胡子元首的警卫工作,参与了柏林战役,对苏军造成了重大杀伤。)
“咳咳,行了俾斯麦,不用这么夸奖我,怪不好意思的。还是用你原来的语气和我说话吧!”肖宇航被俾斯麦的敬称弄的浑身都不适应,他连忙对俾斯麦说道。
“不不不,长官,您真的很优秀。虽说其中有基因药剂的功劳,但是如果不是长官您下定了决心。只是单纯的基因药剂,也无法做到让您有现在的突破。”俾斯麦摇摇头,对自家长官发出了由衷的敬佩。
“行了俾斯麦,家里有个声望天天用敬称就已经够让我不适应的了,难道你想和声望学习,让我很难受吗?”肖宇航点点头,再次对俾斯麦说道。
“好吧,长官,如果你坚持的话。”俾斯麦点头,也不再这个称呼问题上纠结。
“那我们现在回去?”肖宇航对俾斯麦问道。
“当然,长官有了这么大的突破,自然要先休息一下,补充补充能量后继续训练巩固。”俾斯麦欣然道。
。。。。。。
当肖宇航和俾斯麦回到宿舍的时候,赤城正挽着袖子在宿舍中忙碌着五个人的午餐。
“诶?提督、俾斯麦?今天的训练怎么这么早就结束了?是出了什么事情吗?”她端着一盆刚刚洗净的蔬菜,看着从门口走进的自家提督和俾斯麦诧异的问道。
“嗯,上午的训练结束了。长官突破了自己的体能极限,身体素质有了进一步的提高。所以我决定上午的训练就到这里,让长官回来休息一下补充能量,下午进行巩固训练。”俾斯麦点点头,对赤城说道。
“提督真的是太棒了!”赤城对自家提督发出了一声赞赏,接着对躺在床上的密苏里喊道:“密苏里,去厨房把菜洗一下!我帮提督收拾一下衣服!”
“知道了知道了,你快点啊!我不太会弄你的那些菜式。”密苏里从床上一个翻身下来,对赤城说道。
请收藏本站:https://www.yes90.com。笔趣阁手机版:https://m.yes90.com