第444章 体育课上的奔跑
第444章体育课上的奔跑
优秀又努力。
唉!
她拿起笔,目光看着上面的算数题,她一定要努力!不能辜负父母还有班长大人对她的期望,于涓涓,加油吧!
上了两节英语课,最后两节课是体育课。
大学的体育课和高中的体育课,有着很大的差异。
比方说,她们现在就要准备开始跑步,第一次跑,要跑一千五百米,计时四分钟。
超过四分钟的,周五下午要补回来。
V大有两个操场,A操场是用来做晨跑、举办运动会等各种活动的,B操场是用来上体育课,还有其他的一些运动场所,太多了,有些记不清。
跟着体育老师做完热身运动后,他就开始把32名同学分成六组,焰灵心在第1组第三个,与她一组的还有于涓涓,刚好在她旁边。
“班长,加油吖!”于涓涓有些腼腆的对她笑道。
焰灵心点头,“你也是。”
刘明看了看跑道上的五个人,拿起计时器,“各就各位——哔!”随着哨声一响,跑道第一位的男生和第五位男生脚步飞快的超过了她们三个女生。
焰灵心保持不紧不慢的速度,跟在于涓涓身边。
于涓涓看着已经超过她们的同学,心里不免得有些急。
她不想重跑,以她的体质来看,能勉强跑完一千五百米,就已经谢天谢地了,如果她超过了四分钟,周五下午重跑的话,她两条腿可能会废!
“刚开始跑的时候,保持不紧不慢的速度,调整呼吸速度,这样到后面冲刺的时候,会有意想不到的效果哦!”
于涓涓侧目看了好几眼焰灵心,“真的有用吗?我之前也是按照你刚才说的跑,可惜...没什么...效果。”
焰灵心微微抿唇一笑。
没什么效果,那是因为没有她在,她看了一眼距离她有五百米远的三位同学,对于涓涓说了句,“刚开始的一千米你保持这种速度跑就行,到后期的五百米,你加快速度冲刺的话,就不会超过四分钟哦!”话落,她加快速度,越过于涓涓,往前面的三位同学追上去。
于涓涓看着离她越来越远的焰灵心,心里在思考着她的话。
班长说的话,好像是有点道理唉!
那她就试试看吧!
前面三位同学看着超过他们的焰灵心,满脸懵逼。
“……”
班长什么时候追上他们的??
刚才他们和她的距离可是有五百米左右的,现在她怎么追上来了?还把他们都甩在身后了!!
这也太厉害了吧!
望着已经超出六百多米距离的焰灵心,跑在比后三位同学还要远点的男生,满脸羡慕嫉妒恨。
目光一直看着焰灵心,脚下加快速度。
他发誓,他一定要追上班长大人!
一分钟后。
心里发誓说要追上焰灵心的那个男生,已经生无可恋的喘着粗气。
嘛也!!
他怎么感觉班长大人跑起来不用力气的,整个人看上去都是轻飘飘的那种感觉?
少女俏皮的长辫子在她身后晃来晃去,蓝白色的运动服更显她青春有活力。
脸上依旧是淡然自若的神色,在场的人都热的出了不少汗,而她的脖子上,衣服上都未能看出有汗的痕迹。
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比方说,她们现在就要准备开始跑步,第一次跑,要跑一千五百米,计时四分钟。
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跟着体育老师做完热身运动后,他就开始把32名同学分成六组,焰灵心在第1组第三个,与她一组的还有于涓涓,刚好在她旁边。
“班长,加油吖!”于涓涓有些腼腆的对她笑道。
焰灵心点头,“你也是。”
刘明看了看跑道上的五个人,拿起计时器,“各就各位——哔!”随着哨声一响,跑道第一位的男生和第五位男生脚步飞快的超过了她们三个女生。
焰灵心保持不紧不慢的速度,跟在于涓涓身边。
于涓涓看着已经超过她们的同学,心里不免得有些急。
她不想重跑,以她的体质来看,能勉强跑完一千五百米,就已经谢天谢地了,如果她超过了四分钟,周五下午重跑的话,她两条腿可能会废!
“刚开始跑的时候,保持不紧不慢的速度,调整呼吸速度,这样到后面冲刺的时候,会有意想不到的效果哦!”
于涓涓侧目看了好几眼焰灵心,“真的有用吗?我之前也是按照你刚才说的跑,可惜...没什么...效果。”
焰灵心微微抿唇一笑。
没什么效果,那是因为没有她在,她看了一眼距离她有五百米远的三位同学,对于涓涓说了句,“刚开始的一千米你保持这种速度跑就行,到后期的五百米,你加快速度冲刺的话,就不会超过四分钟哦!”话落,她加快速度,越过于涓涓,往前面的三位同学追上去。
于涓涓看着离她越来越远的焰灵心,心里在思考着她的话。
班长说的话,好像是有点道理唉!
那她就试试看吧!
前面三位同学看着超过他们的焰灵心,满脸懵逼。
“……”
班长什么时候追上他们的??
刚才他们和她的距离可是有五百米左右的,现在她怎么追上来了?还把他们都甩在身后了!!
这也太厉害了吧!
望着已经超出六百多米距离的焰灵心,跑在比后三位同学还要远点的男生,满脸羡慕嫉妒恨。
目光一直看着焰灵心,脚下加快速度。
他发誓,他一定要追上班长大人!
一分钟后。
心里发誓说要追上焰灵心的那个男生,已经生无可恋的喘着粗气。
嘛也!!
他怎么感觉班长大人跑起来不用力气的,整个人看上去都是轻飘飘的那种感觉?
少女俏皮的长辫子在她身后晃来晃去,蓝白色的运动服更显她青春有活力。
脸上依旧是淡然自若的神色,在场的人都热的出了不少汗,而她的脖子上,衣服上都未能看出有汗的痕迹。
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