娱乐圈霸道总裁53
坏脾气,其实是一种自私,明知道可温和解决偏要上去发顿火让自己爽快一下。对家人都如此自私,还谈什么生活幸福?
这样的家庭下,孩子要么以家庭矛盾为耻,抬不起头来,要么就耳濡目染了坏脾气,到处发泄,点燃更多矛盾。
一个人脾气差,真的可以拖累一个家。
脾气越小,身体越好
情绪,是一种最新的病症。多年累积在心头的压抑、沮丧、焦虑,你可能遗忘了,但身体永远会记得。
现代医学越来越多地证明,人的许多疾病和负面情绪密切相关。有一本书叫deadlyemotions,作者是美国执照家庭医生doncolbert。
他在书中引证了许多近年来关于情绪和疾病关系的研究。
脾气差的人最容易生气,也最伤害身体。所以最好的惜命方式不是养生,而是控制脾气。
从经营我们与自己的关系,与父母的关系,与孩子的关系,与领导的关系,与同事的关系入手,从把握自己的情绪入手。当心情宁静,关系和谐时,许多疾病就会远离。
世上的事可以分三种:我的事,他的事,老天的事。
好好爱自己,用温和的方式解决“我的事”,少在“他的事”和“老天的事”上动气,是每个人一生的修行。
一辈子什么最重要,不就是事业、家庭、健康吗?而坏脾气,能摧毁这些重要的事,摧毁整个人生。
何炅说过:
别人不需要对你的人生负责,你才需要对自己的人生负责。发脾气,就是对自己最大的伤害。
人生像一只皮箱,需要用的时候提起,不用的时就把它放下,应放下的时候,却不放下,就像拖着沉重的行李,无法自在。
人生的岁月有限,认错、尊重、包容才能让人接受,放下脾气才自在啊!
与自己和解,与世界和解,养一身好脾气,命里好风水都会不请自来。
站在人群,我不起眼,活在世上,我不玩心眼。一个简单而又明了的我,不去讨好不喜欢我的人,更不会巴结看不起我的人。人活一世,我不想戴着伪装的面具,那样活得太累;红尘一遭,懂你的人不用解释,不懂你的人不必解释;一心一意做个善良的自己,即使不完美,也要善良无悔。真诚的人,走着走着就走进了心里,虚伪的人,走着走着就淡出了视线。
你累不累,苦不苦,自己最明白。你难不难,痛不痛,自己最清楚。人生,谁没有苦楚,谁不曾劳累。不必压抑,谁都有难言的情绪。不要刻意,谁都有得不到的情意。懂你的人,自然懂你所有的心绪。不懂的人,没必要伪装你的样子。只要记得,冷了给自己加件外衣;饿了给自己买个面包;痛了给自己一份坚强;跌倒了在伤痛中爬起,给自己一个宽容的微笑继续往前走,想哭时就任意流泪,释放心底的委屈;想笑时就尽情发挥,展示最真的心地,做最真实的自己!
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这样的家庭下,孩子要么以家庭矛盾为耻,抬不起头来,要么就耳濡目染了坏脾气,到处发泄,点燃更多矛盾。
一个人脾气差,真的可以拖累一个家。
脾气越小,身体越好
情绪,是一种最新的病症。多年累积在心头的压抑、沮丧、焦虑,你可能遗忘了,但身体永远会记得。
现代医学越来越多地证明,人的许多疾病和负面情绪密切相关。有一本书叫deadlyemotions,作者是美国执照家庭医生doncolbert。
他在书中引证了许多近年来关于情绪和疾病关系的研究。
脾气差的人最容易生气,也最伤害身体。所以最好的惜命方式不是养生,而是控制脾气。
从经营我们与自己的关系,与父母的关系,与孩子的关系,与领导的关系,与同事的关系入手,从把握自己的情绪入手。当心情宁静,关系和谐时,许多疾病就会远离。
世上的事可以分三种:我的事,他的事,老天的事。
好好爱自己,用温和的方式解决“我的事”,少在“他的事”和“老天的事”上动气,是每个人一生的修行。
一辈子什么最重要,不就是事业、家庭、健康吗?而坏脾气,能摧毁这些重要的事,摧毁整个人生。
何炅说过:
别人不需要对你的人生负责,你才需要对自己的人生负责。发脾气,就是对自己最大的伤害。
人生像一只皮箱,需要用的时候提起,不用的时就把它放下,应放下的时候,却不放下,就像拖着沉重的行李,无法自在。
人生的岁月有限,认错、尊重、包容才能让人接受,放下脾气才自在啊!
与自己和解,与世界和解,养一身好脾气,命里好风水都会不请自来。
站在人群,我不起眼,活在世上,我不玩心眼。一个简单而又明了的我,不去讨好不喜欢我的人,更不会巴结看不起我的人。人活一世,我不想戴着伪装的面具,那样活得太累;红尘一遭,懂你的人不用解释,不懂你的人不必解释;一心一意做个善良的自己,即使不完美,也要善良无悔。真诚的人,走着走着就走进了心里,虚伪的人,走着走着就淡出了视线。
你累不累,苦不苦,自己最明白。你难不难,痛不痛,自己最清楚。人生,谁没有苦楚,谁不曾劳累。不必压抑,谁都有难言的情绪。不要刻意,谁都有得不到的情意。懂你的人,自然懂你所有的心绪。不懂的人,没必要伪装你的样子。只要记得,冷了给自己加件外衣;饿了给自己买个面包;痛了给自己一份坚强;跌倒了在伤痛中爬起,给自己一个宽容的微笑继续往前走,想哭时就任意流泪,释放心底的委屈;想笑时就尽情发挥,展示最真的心地,做最真实的自己!
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