第13章 第十三章
第十三章
平衡训练很愉快。
不累。
主要还是需要专注力。
以及一颗能够接受磨砺敲打的心脏。
至少程文海是这么认为的。
余乐跳平衡球太轻松了,包括蹦床后跳落地也很快找到了平衡点,只有跳板+平衡球对于余乐有点难度,但经过不停反复的训练后,他也逐渐找到诀窍,成功率越来越高。
这么一对比下来,跳板+平衡球一次都没成功的程文海都快丧失信心,觉得自己根本就没有学自由式滑雪的资格。
“对不起我太优秀了。”
“哥屋恩1
“不要羡慕嫉妒我,也不要恨我。”
“哥屋恩1
余乐一把搭上程文海的肩膀,自信地说:“看着吧,明天咱们的倒滑跳台一定是最快的。”
“你说你自己吧。”
“啧,我这个是特别优异的,你那是普通优异,不错,不错了。”
程文海气得直翻白眼儿。
回到宿舍都快九点了,余乐见“程宝宝”哄不好,也就不管他,拿着洗漱用品去了浴室。
当淋浴喷头的水流淌下来,余乐站在水幕下冲湿头发的时候想,练滑雪有一点不好,要单独洗澡,不像跳水,训练完就直接洗了……
想到这里,余乐慢慢睁开了眼睛,头从水幕下缓缓探出来,看着镜子里的自己,神情复杂。
今天……他完全忘记了跳水。
洗完澡出去,余乐顶着湿漉漉的头发打开了笔记本电脑,他犹豫了一下,最终还是点开了自由式滑雪的视频。
好奇心来的格外强烈,已经到了用理智无法约束的程度,明明知道这样不好,但余乐还是看着相关的视频,直到熄灯,依旧意犹未荆
躺倒在床上,余乐在黑暗里看着天花板的一处光,那是楼下路灯发出的光芒,照出天花板上斑驳的纹路,竟比明亮时候更加清晰。
自己这样做真的对吗?
反复地问着自己,却得不到答案。就在这样的迷茫中,余乐昏昏沉沉地睡了过去。
一夜的时间好像很短,闭上眼再睁开,就到了起床的时间。
但又格外地长,昨夜的迷茫和困惑在经过一次睡眠后,好像统统远去,余乐翻身坐起,已经在期待今天的训练。
倒滑跳台没问题,他一定会是第一完成这个动作的人!
“走了,走了。”余乐难得催促程文海,“昨天差点儿就在迟到,这个点儿上班上学的人太多,咱们提前一点出发行不行。”
程文海的眼圈有点黑,也没有什么精神,有气无力地看了余乐一眼,拿过自己的手机塞进背包里,跟在他身后出了门。
余乐问他,“怎么了?”
程文海说:“我在想,我要不去高山滑雪队得了,就不用考虑平衡感问题。”
余乐无语。
程文海抓他,“哎,安慰我一下埃”
“安慰什么?”
“贬低自己安慰我。”
“哥屋恩1
两人斗着嘴,程文海脸上又挂上了笑容。
一个天生的乐天派,活该你有那么多好朋友。
吃过饭,两人到了地铁站,进去的时候看见卓伟和两个选训队员走在前面,他们没打招呼,后来上车的时候卓伟看见他们也没搭理他们。
两边人就像是不认识似的,一路走到了滑雪馆,进了更衣室,卓伟才皮笑肉不笑地说:“来这么早啊?是打算练练了?”
程文海说:“你这是也要练练呗?”
“对啊,运动员不就是这么回事儿,找到机会就多练练,你们昨晚上不也在健身房训练,练的怎么样?”
“就那么回事儿吧。”
卓伟扯了扯嘴角,就再没说话。
他们是今天来的最早的一批,进去的时候工作人员正在整理雪面,余乐也是第一次看见雪道维护。
工作人员会找到明显不平的地方,用铲子将那一处冰块挖出来,然后将冰块敲碎,再填埋至平行的程度。
滑雪的雪道不能过硬,会影响方向控制,松软的雪面还能保护滑雪者不会受伤。
所以在雪道基本找平之后,还有一个比较大的机器往雪道上喷涂打磨的非常细小的冰,这个时候雪面就变得相对松软。
同时头顶上的造雪机也在最大功率的下雪,雪花落下,纷纷扬扬的像真到了寒冬腊月天。雪花铺在冰面上,雪道顿时变得平整松软,看着就让人生出滑行的冲动。
余乐的脑海里已经有了昨夜视频中,滑雪板铲飞雪花的画面。
“好想滑啊1程文海激动地搓着手。
雪道维护期间,他们无法上雪,平白早来了半个小时。
一直等到二十分钟后,工作人员才陆续离开,该是管理员在走下来的时候对他们招了招手,示意他们可以上去了。
“还去吗?”程文海问。
等这么一会儿,已经有选训队员陆陆续续地抵达,这个时间教练也快到了。
余乐想滑,点头:“去。”
于是他们抱着自己的滑雪板到了入口处,往地上一放,双脚踩在上面,“咔哒”两声脆响,就站在了板子上。
才维护后的雪道踩上去实在太舒服了。
滑雪板陷进雪里,蓬松的雪花从边缘处挤压溢出,每次抬脚走路,都有白色的雪花被扬起,而且这样蓬松的大雪还增加了滑雪板的摩擦力。
两人走了两步,身后传来上板的“咔哒”声,转头去看,是卓伟。
卓伟身后跟着刘薇,在刘薇身后还有几个人排队等待,基本都是“种子队”的人。
“种子队”的积极引发了连锁反应,其他队员你看看我,我看看你,也有人起身加入,渐渐的就都跟在后面,准备进常
朱明和张倩过来的时候,看见的就是这一幕。
“呦,今天都这么积极?”朱明很是惊喜。
张倩却已经看见了走在最前面的余乐,不由唏嘘:“成功不是运气啊,能吃苦的人,练什么成就都不会差。”
朱明一开始不明白,直到他也看见了余乐,点头:“十米跳台国能排名前三,能没有吃苦耐劳的毅力吗。”
余乐上了中级滑道的平台,叫住跃跃欲试的程文海:“往前的重心太重要了,我们做几个动作再滑吧。”
程文海有点儿急,看着卓伟超过他们,直到已经站在了滑道的出发点上,才悻悻地收回目光,点头:“来吧。”
两人就一起下蹲,一起举臂,反复重复,姿势不太美观,两人却做得专心细致。
刘薇本来已经排在卓伟后面,看见他们这么做,便也跟着做了起来。
朱明在下面眯眼看着,笑:“呦,自己练起来了。”
继而赞道:“老队员这一点就是好,积极认真不需要催促,自己就能研究训练,还真是省心。”
但说完,又叹了一口,“就是年纪都不小了埃”
在这群人里,最大的都28岁了,参加选训队就没想过入选,就当来学个新的项目。小一点儿的19岁,余乐和程文海都算年纪小点儿的,按理来说他们现在正是体能和大脑发育的最黄金年纪,并不差。
但运动员的巅峰期真的太短了,有些人可能两三年,有些人长点也就四五年,然后就会状态下滑。
二队的选训队员对标的都是两年后的冬奥会,可如果出现一名出色的运动员呢?教练当然希望他的运动生涯更长,还可以参加下下届的冬奥会。
以余乐为例,参加两届冬奥会,可就27岁了,这个年纪谁敢保证他还在巅峰期?
就是挺可惜的。
朱明也不愿意多想,呵呵笑着:“想多了想多了,最后能留下几个还不好说呢,就让他们先练着吧。”
这时已经倒退着站在坡边上的卓伟就有点进退两难了,他也想多做做准备,但都站这儿了,后面还有人上来,都眼巴巴地看着他。
有人还喊了一嗓子:“前面的,搞快点,堵车了1
卓伟一咬牙,只能拔掉雪仗滑了下去。
他昨天做足了功课,尤其在听说余乐和程文海在健身房里的训练项目后,他也在宿舍里练过平衡,自觉这种兴趣班小学生都可以掌握的技巧,自己一个成年人做起来肯定更轻松。
倒退着从助滑区滑下,一路加速,进入准备区,来到跳台。卓伟身体一紧,身体的重心已经完全压在了前面。
飞出。
短暂的腾空,随后落地。
站住了!
卓伟双手撑着雪面,加上双脚的滑雪板,在地上留下四道清晰的痕迹,但到底还是站住了。
他滑出一截,继而猛地直起身来,对着余乐和程文海的方向炫耀的挥拳。
到了底,又迫不及待地转身,期待地看向了两名教练。
朱明给了他是个还不错的表情,然后就快速将目光移开。
第二个人要滑下来了。
是刘薇。
卓伟不高兴地蹙了下眉,但视线落在刘薇身上,眉心又缓缓松开,目光里有一种前辈看后辈的殷切期待。
刘薇滑了下来。
同样经过助滑,加速,准备,她来到了跳台上。
腾空飞出。
落地!
同样站祝
同样用手扶了地面。
雪颇上的痕迹更多,且凌厉。
“都还不错,整理了一晚上,就掌握诀窍了,我看今天就差不多可以完成这项训练。”张倩满意地点头。
这个程度就是一名滑雪运动员还不错的表现,聪明激灵上手快,而且胆量也是一天一个变化。
最后一点上,刘薇就更值得表扬。
接着轮到了余乐和程文海。
程文海拦住余乐,说:“我先来,你下去我就黯淡无光了。”
余乐:“?”
程文海“嘿嘿”地笑,“看我的,争取一只手!总得有优势。”
“……”余乐无奈,“你这胜负欲也太强了。”
“看着吧。”
程文海倒转过去,徐徐滑下,经过跳台弹出,再落地。
同样的重心向前,同样身体猛地一蹲,同样的眼看着手就要摸到雪上。大概在这一瞬间程文海觉得自己可以挣扎一下,所以手臂前后摇晃几下,雪仗被他舞的像把武器,终于,还是在滑出五米后,稳住了。
他没有用手!!!
程文海在直起身子的时候,自己都惊呆了,失控大叫:“哎呀我牛皮了!余乐!!我牛皮了!!你下来!来啊!有本事比我牛!1
余乐也挺高兴的,对程文海挥手笑,但他转身准备出发的时候,心脏突突跳了几下。
肾上激素无法控制地飙升了起来。
只是加速的心跳却让余乐的呼吸反倒变得绵长,注意力空前的专注。
熟悉赛场的余乐知道,自己这是进入了比赛的状态。
啧。
这该死的胜负欲!
请收藏本站:https://www.yes90.com。笔趣阁手机版:https://m.yes90.com
平衡训练很愉快。
不累。
主要还是需要专注力。
以及一颗能够接受磨砺敲打的心脏。
至少程文海是这么认为的。
余乐跳平衡球太轻松了,包括蹦床后跳落地也很快找到了平衡点,只有跳板+平衡球对于余乐有点难度,但经过不停反复的训练后,他也逐渐找到诀窍,成功率越来越高。
这么一对比下来,跳板+平衡球一次都没成功的程文海都快丧失信心,觉得自己根本就没有学自由式滑雪的资格。
“对不起我太优秀了。”
“哥屋恩1
“不要羡慕嫉妒我,也不要恨我。”
“哥屋恩1
余乐一把搭上程文海的肩膀,自信地说:“看着吧,明天咱们的倒滑跳台一定是最快的。”
“你说你自己吧。”
“啧,我这个是特别优异的,你那是普通优异,不错,不错了。”
程文海气得直翻白眼儿。
回到宿舍都快九点了,余乐见“程宝宝”哄不好,也就不管他,拿着洗漱用品去了浴室。
当淋浴喷头的水流淌下来,余乐站在水幕下冲湿头发的时候想,练滑雪有一点不好,要单独洗澡,不像跳水,训练完就直接洗了……
想到这里,余乐慢慢睁开了眼睛,头从水幕下缓缓探出来,看着镜子里的自己,神情复杂。
今天……他完全忘记了跳水。
洗完澡出去,余乐顶着湿漉漉的头发打开了笔记本电脑,他犹豫了一下,最终还是点开了自由式滑雪的视频。
好奇心来的格外强烈,已经到了用理智无法约束的程度,明明知道这样不好,但余乐还是看着相关的视频,直到熄灯,依旧意犹未荆
躺倒在床上,余乐在黑暗里看着天花板的一处光,那是楼下路灯发出的光芒,照出天花板上斑驳的纹路,竟比明亮时候更加清晰。
自己这样做真的对吗?
反复地问着自己,却得不到答案。就在这样的迷茫中,余乐昏昏沉沉地睡了过去。
一夜的时间好像很短,闭上眼再睁开,就到了起床的时间。
但又格外地长,昨夜的迷茫和困惑在经过一次睡眠后,好像统统远去,余乐翻身坐起,已经在期待今天的训练。
倒滑跳台没问题,他一定会是第一完成这个动作的人!
“走了,走了。”余乐难得催促程文海,“昨天差点儿就在迟到,这个点儿上班上学的人太多,咱们提前一点出发行不行。”
程文海的眼圈有点黑,也没有什么精神,有气无力地看了余乐一眼,拿过自己的手机塞进背包里,跟在他身后出了门。
余乐问他,“怎么了?”
程文海说:“我在想,我要不去高山滑雪队得了,就不用考虑平衡感问题。”
余乐无语。
程文海抓他,“哎,安慰我一下埃”
“安慰什么?”
“贬低自己安慰我。”
“哥屋恩1
两人斗着嘴,程文海脸上又挂上了笑容。
一个天生的乐天派,活该你有那么多好朋友。
吃过饭,两人到了地铁站,进去的时候看见卓伟和两个选训队员走在前面,他们没打招呼,后来上车的时候卓伟看见他们也没搭理他们。
两边人就像是不认识似的,一路走到了滑雪馆,进了更衣室,卓伟才皮笑肉不笑地说:“来这么早啊?是打算练练了?”
程文海说:“你这是也要练练呗?”
“对啊,运动员不就是这么回事儿,找到机会就多练练,你们昨晚上不也在健身房训练,练的怎么样?”
“就那么回事儿吧。”
卓伟扯了扯嘴角,就再没说话。
他们是今天来的最早的一批,进去的时候工作人员正在整理雪面,余乐也是第一次看见雪道维护。
工作人员会找到明显不平的地方,用铲子将那一处冰块挖出来,然后将冰块敲碎,再填埋至平行的程度。
滑雪的雪道不能过硬,会影响方向控制,松软的雪面还能保护滑雪者不会受伤。
所以在雪道基本找平之后,还有一个比较大的机器往雪道上喷涂打磨的非常细小的冰,这个时候雪面就变得相对松软。
同时头顶上的造雪机也在最大功率的下雪,雪花落下,纷纷扬扬的像真到了寒冬腊月天。雪花铺在冰面上,雪道顿时变得平整松软,看着就让人生出滑行的冲动。
余乐的脑海里已经有了昨夜视频中,滑雪板铲飞雪花的画面。
“好想滑啊1程文海激动地搓着手。
雪道维护期间,他们无法上雪,平白早来了半个小时。
一直等到二十分钟后,工作人员才陆续离开,该是管理员在走下来的时候对他们招了招手,示意他们可以上去了。
“还去吗?”程文海问。
等这么一会儿,已经有选训队员陆陆续续地抵达,这个时间教练也快到了。
余乐想滑,点头:“去。”
于是他们抱着自己的滑雪板到了入口处,往地上一放,双脚踩在上面,“咔哒”两声脆响,就站在了板子上。
才维护后的雪道踩上去实在太舒服了。
滑雪板陷进雪里,蓬松的雪花从边缘处挤压溢出,每次抬脚走路,都有白色的雪花被扬起,而且这样蓬松的大雪还增加了滑雪板的摩擦力。
两人走了两步,身后传来上板的“咔哒”声,转头去看,是卓伟。
卓伟身后跟着刘薇,在刘薇身后还有几个人排队等待,基本都是“种子队”的人。
“种子队”的积极引发了连锁反应,其他队员你看看我,我看看你,也有人起身加入,渐渐的就都跟在后面,准备进常
朱明和张倩过来的时候,看见的就是这一幕。
“呦,今天都这么积极?”朱明很是惊喜。
张倩却已经看见了走在最前面的余乐,不由唏嘘:“成功不是运气啊,能吃苦的人,练什么成就都不会差。”
朱明一开始不明白,直到他也看见了余乐,点头:“十米跳台国能排名前三,能没有吃苦耐劳的毅力吗。”
余乐上了中级滑道的平台,叫住跃跃欲试的程文海:“往前的重心太重要了,我们做几个动作再滑吧。”
程文海有点儿急,看着卓伟超过他们,直到已经站在了滑道的出发点上,才悻悻地收回目光,点头:“来吧。”
两人就一起下蹲,一起举臂,反复重复,姿势不太美观,两人却做得专心细致。
刘薇本来已经排在卓伟后面,看见他们这么做,便也跟着做了起来。
朱明在下面眯眼看着,笑:“呦,自己练起来了。”
继而赞道:“老队员这一点就是好,积极认真不需要催促,自己就能研究训练,还真是省心。”
但说完,又叹了一口,“就是年纪都不小了埃”
在这群人里,最大的都28岁了,参加选训队就没想过入选,就当来学个新的项目。小一点儿的19岁,余乐和程文海都算年纪小点儿的,按理来说他们现在正是体能和大脑发育的最黄金年纪,并不差。
但运动员的巅峰期真的太短了,有些人可能两三年,有些人长点也就四五年,然后就会状态下滑。
二队的选训队员对标的都是两年后的冬奥会,可如果出现一名出色的运动员呢?教练当然希望他的运动生涯更长,还可以参加下下届的冬奥会。
以余乐为例,参加两届冬奥会,可就27岁了,这个年纪谁敢保证他还在巅峰期?
就是挺可惜的。
朱明也不愿意多想,呵呵笑着:“想多了想多了,最后能留下几个还不好说呢,就让他们先练着吧。”
这时已经倒退着站在坡边上的卓伟就有点进退两难了,他也想多做做准备,但都站这儿了,后面还有人上来,都眼巴巴地看着他。
有人还喊了一嗓子:“前面的,搞快点,堵车了1
卓伟一咬牙,只能拔掉雪仗滑了下去。
他昨天做足了功课,尤其在听说余乐和程文海在健身房里的训练项目后,他也在宿舍里练过平衡,自觉这种兴趣班小学生都可以掌握的技巧,自己一个成年人做起来肯定更轻松。
倒退着从助滑区滑下,一路加速,进入准备区,来到跳台。卓伟身体一紧,身体的重心已经完全压在了前面。
飞出。
短暂的腾空,随后落地。
站住了!
卓伟双手撑着雪面,加上双脚的滑雪板,在地上留下四道清晰的痕迹,但到底还是站住了。
他滑出一截,继而猛地直起身来,对着余乐和程文海的方向炫耀的挥拳。
到了底,又迫不及待地转身,期待地看向了两名教练。
朱明给了他是个还不错的表情,然后就快速将目光移开。
第二个人要滑下来了。
是刘薇。
卓伟不高兴地蹙了下眉,但视线落在刘薇身上,眉心又缓缓松开,目光里有一种前辈看后辈的殷切期待。
刘薇滑了下来。
同样经过助滑,加速,准备,她来到了跳台上。
腾空飞出。
落地!
同样站祝
同样用手扶了地面。
雪颇上的痕迹更多,且凌厉。
“都还不错,整理了一晚上,就掌握诀窍了,我看今天就差不多可以完成这项训练。”张倩满意地点头。
这个程度就是一名滑雪运动员还不错的表现,聪明激灵上手快,而且胆量也是一天一个变化。
最后一点上,刘薇就更值得表扬。
接着轮到了余乐和程文海。
程文海拦住余乐,说:“我先来,你下去我就黯淡无光了。”
余乐:“?”
程文海“嘿嘿”地笑,“看我的,争取一只手!总得有优势。”
“……”余乐无奈,“你这胜负欲也太强了。”
“看着吧。”
程文海倒转过去,徐徐滑下,经过跳台弹出,再落地。
同样的重心向前,同样身体猛地一蹲,同样的眼看着手就要摸到雪上。大概在这一瞬间程文海觉得自己可以挣扎一下,所以手臂前后摇晃几下,雪仗被他舞的像把武器,终于,还是在滑出五米后,稳住了。
他没有用手!!!
程文海在直起身子的时候,自己都惊呆了,失控大叫:“哎呀我牛皮了!余乐!!我牛皮了!!你下来!来啊!有本事比我牛!1
余乐也挺高兴的,对程文海挥手笑,但他转身准备出发的时候,心脏突突跳了几下。
肾上激素无法控制地飙升了起来。
只是加速的心跳却让余乐的呼吸反倒变得绵长,注意力空前的专注。
熟悉赛场的余乐知道,自己这是进入了比赛的状态。
啧。
这该死的胜负欲!
请收藏本站:https://www.yes90.com。笔趣阁手机版:https://m.yes90.com