第437章 和自己比
第437章和自己比
第437章和自己比
陈志瑞还以为自己幻听了呢,直到身后的王奇也喘着粗气说了一句:“小陈,周小楠在前面呢!”
陈志瑞这才猛地反应了过来,刚刚不是幻觉,周小楠真的在给他加油!
等陈志瑞再次抬头想要寻找周小楠的时候,她的身影已经消失不见了——事实上,她只是去买水了。
但也正是因为这个岔子,让陈志瑞一脚没踩稳,差点摔倒在地上,好在身后有王奇拉着他,这才没让他摔跤。
看着气息乱掉了的陈志瑞,王奇立马跑到了他的前面,然后问道:“哈…你还能……呼……坚持吗?”
“有点累了……哈呼……哈呼……”
陈志瑞气喘的比王奇还要乱,他感觉鼻子里面是血味,喉咙里更像是卡着一口血,腥涩的味道在口腔中蔓延,心脏在狂跳,胸口有一种撕裂感,不是痛,就是运动过后的累,那双腿也酸胀的很,灌了铅似的快抬不起来了,
陈志瑞已经快要到达极限了。
王奇也看出了陈志瑞在硬撑,便说道:“小陈,实在……不行了……就休息吧。”
“我,我觉得……我还行……”
陈志瑞不想就此放弃,因为他能感觉到,还差一点点,就要突破自己的极限了。
“不行了,不行了,我先不行了!”
见陈志瑞硬要坚持,王奇先打起了退堂鼓,他跑到了另外一条跑道上,逐渐放慢了步伐,然后就变成了走路——温馨提示,运动完之后可不能直接停下或者躺下哦,最好再走一走,让心率降下来,再进行拉伸。
王奇走了大概半圈的样子,陈志瑞也终于是坚持不住了——他感觉,自己要是再不停下这双腿就要罢工了,陈志瑞终于也开始在跑道上慢走了起来,一边走,一边有规律的大口呼吸,调整着身体的状态。
王奇先走到球场边上的户外运动器材前做起了拉伸,然后调整好状态的陈志瑞也走了过去,开始拉伸手脚。
王奇边拉腿边说:“你跑那么凶,不要命了啊?”
“我就是想试一试嘛……”
陈志瑞也开始拉伸,他说,“我想突破自己!”
王奇开导他说:“跑步这种事情,又不是打篮球,急不来的,你跑了这么久,这点你应该比我清楚吧?”
“好像,也对,刚刚是我心急了。”
做完拉伸的两人,回操场里找到了正坐在草坪上的孔刘,顾晨曦居然也来了——两人刚刚全身心的投入到了运动中,根本不知道顾晨曦是什么时候来的。
王奇一屁股坐在了草坪上,陈志瑞更是直接躺平了。
孔刘笑着说:“小陈厉害啊,现在居然能跑十来公里不带歇的!”
“孔哥,你快别恭维我了。”陈志瑞望着灰蒙蒙的天空,苦笑了一下说,“和那些跑全马的人比,我这算什么啊。”
“我可算知道你为什么愁眉苦脸了!”
孔刘伸手在陈志瑞的额头上轻轻敲了一下,他说,“你是不是傻,为什么要和别人比?”
“啊?”
陈志瑞没明白孔刘这话的意思。
孔刘解释说:“你应该和几个月前的自己比,而不是和那些练跑步练了几年甚至十几年的人比,懂吗!”
“对哦!”
让孔刘这么一说,陈志瑞茅塞顿开,突然就没那么难过了,虽然今天没有突破自己的极限,但只要每天都在坚持,每天都有进步,那何尝不是一种突破呢?
想通了这些,陈志瑞原本皱着的眉头,一下子就舒展了,他眯着眼睛,用手枕着脑袋,躺在草地上,感受着夜晚凉爽的风,吹着他汗湿的衣服。
周小楠买水回来,看着已经结束的二人,说道:“呀,你们跑完了啊?”
“完蛋,我又幻听了?”
陈志瑞没有睁眼,听到周小楠的声音,他说,“老王,你刚刚真的也看到小楠了?还是为了刺激我跑步,故意唬我的?”
王奇没有作声,只是抿着嘴在一旁看陈志瑞笑话——孔刘和顾晨曦也是和他一样看热闹的表情。
只见周小楠蹲下身子,对地上的陈志瑞说道:“你跑步跑傻了啊?说什么胡话呢?”
“啊?!”
如果说第一声,陈志瑞没反应过来的话,周小楠这第二声,陈志瑞可算是反应过来了——周小楠蹲下的刹那,陈志瑞就闻到了她身上熟悉的香味。
陈志瑞惊叫一声之后,猛地睁开了眼睛,一眼看到的不是灰蒙蒙的天空而是周小楠那张漂亮的脸蛋。
“咋,累虚脱了?躺下了?”
“没没没!”
陈志瑞双手都没撑地,仰卧起坐似的,“嗖”一下的从地上弹了起来,然后红着脸,腼腆的挠了挠头。
他说:“我刚刚真的没看错啊,是你给我加油了?”
“对啊,出去买水,看你跑过来了,顺道给你加了个油。”
周小楠说着,从手提袋里拿出了一瓶常温的功能饮料丢给了陈志瑞,另外一瓶常温的丢给了王奇。
剩下三瓶冰镇的饮料,她和孔刘、顾晨曦三个人分。
“谢谢哈!”陈志瑞看着手里的功能饮料,抿了抿嘴,笑着说,“我,我还以为我跑出幻觉了……”
只可惜,周小楠的加油并没有让陈志瑞跑的更长远,反倒是让他气息不稳,提前结束了。
但不重要,能听到周小楠给自己喊加油,还能喝到她给自己买的饮料,陈志瑞就觉得,今晚这步跑的值了!
这不妥妥恋爱脑吗?
大家可别学他。
喜欢是要讲出来的,不说,等着错过了,就后悔吧——其实这话还有后半句:
说出来了,被拒绝的话,你不但错过了,还要被当成小丑一样嘲笑,到时候你就更后悔了,所以如果不知道对方喜不喜欢你,还是不要随随便便讲出来了,暗恋也挺好的。
以上全是作者歪理邪说,大家看看就好,可别当真,表白失败不许怪我!
运动过后,在身体缺水的情况下,不管喝什么水,都是清甜爽口的,猛猛灌一大口,那种感觉,简直不要太爽。
喝完周小楠送的(划重点)功能饮料后,陈志瑞感觉自己满血复活了。
几个人有说有笑的坐在操场上,聊起了天,聊着聊着,他们聊到了六月一号的露营计划,几人纷纷说出了自己有趣的想法。
孔刘默默记下了其中一些行得通且有意思的点子。
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第437章和自己比
陈志瑞还以为自己幻听了呢,直到身后的王奇也喘着粗气说了一句:“小陈,周小楠在前面呢!”
陈志瑞这才猛地反应了过来,刚刚不是幻觉,周小楠真的在给他加油!
等陈志瑞再次抬头想要寻找周小楠的时候,她的身影已经消失不见了——事实上,她只是去买水了。
但也正是因为这个岔子,让陈志瑞一脚没踩稳,差点摔倒在地上,好在身后有王奇拉着他,这才没让他摔跤。
看着气息乱掉了的陈志瑞,王奇立马跑到了他的前面,然后问道:“哈…你还能……呼……坚持吗?”
“有点累了……哈呼……哈呼……”
陈志瑞气喘的比王奇还要乱,他感觉鼻子里面是血味,喉咙里更像是卡着一口血,腥涩的味道在口腔中蔓延,心脏在狂跳,胸口有一种撕裂感,不是痛,就是运动过后的累,那双腿也酸胀的很,灌了铅似的快抬不起来了,
陈志瑞已经快要到达极限了。
王奇也看出了陈志瑞在硬撑,便说道:“小陈,实在……不行了……就休息吧。”
“我,我觉得……我还行……”
陈志瑞不想就此放弃,因为他能感觉到,还差一点点,就要突破自己的极限了。
“不行了,不行了,我先不行了!”
见陈志瑞硬要坚持,王奇先打起了退堂鼓,他跑到了另外一条跑道上,逐渐放慢了步伐,然后就变成了走路——温馨提示,运动完之后可不能直接停下或者躺下哦,最好再走一走,让心率降下来,再进行拉伸。
王奇走了大概半圈的样子,陈志瑞也终于是坚持不住了——他感觉,自己要是再不停下这双腿就要罢工了,陈志瑞终于也开始在跑道上慢走了起来,一边走,一边有规律的大口呼吸,调整着身体的状态。
王奇先走到球场边上的户外运动器材前做起了拉伸,然后调整好状态的陈志瑞也走了过去,开始拉伸手脚。
王奇边拉腿边说:“你跑那么凶,不要命了啊?”
“我就是想试一试嘛……”
陈志瑞也开始拉伸,他说,“我想突破自己!”
王奇开导他说:“跑步这种事情,又不是打篮球,急不来的,你跑了这么久,这点你应该比我清楚吧?”
“好像,也对,刚刚是我心急了。”
做完拉伸的两人,回操场里找到了正坐在草坪上的孔刘,顾晨曦居然也来了——两人刚刚全身心的投入到了运动中,根本不知道顾晨曦是什么时候来的。
王奇一屁股坐在了草坪上,陈志瑞更是直接躺平了。
孔刘笑着说:“小陈厉害啊,现在居然能跑十来公里不带歇的!”
“孔哥,你快别恭维我了。”陈志瑞望着灰蒙蒙的天空,苦笑了一下说,“和那些跑全马的人比,我这算什么啊。”
“我可算知道你为什么愁眉苦脸了!”
孔刘伸手在陈志瑞的额头上轻轻敲了一下,他说,“你是不是傻,为什么要和别人比?”
“啊?”
陈志瑞没明白孔刘这话的意思。
孔刘解释说:“你应该和几个月前的自己比,而不是和那些练跑步练了几年甚至十几年的人比,懂吗!”
“对哦!”
让孔刘这么一说,陈志瑞茅塞顿开,突然就没那么难过了,虽然今天没有突破自己的极限,但只要每天都在坚持,每天都有进步,那何尝不是一种突破呢?
想通了这些,陈志瑞原本皱着的眉头,一下子就舒展了,他眯着眼睛,用手枕着脑袋,躺在草地上,感受着夜晚凉爽的风,吹着他汗湿的衣服。
周小楠买水回来,看着已经结束的二人,说道:“呀,你们跑完了啊?”
“完蛋,我又幻听了?”
陈志瑞没有睁眼,听到周小楠的声音,他说,“老王,你刚刚真的也看到小楠了?还是为了刺激我跑步,故意唬我的?”
王奇没有作声,只是抿着嘴在一旁看陈志瑞笑话——孔刘和顾晨曦也是和他一样看热闹的表情。
只见周小楠蹲下身子,对地上的陈志瑞说道:“你跑步跑傻了啊?说什么胡话呢?”
“啊?!”
如果说第一声,陈志瑞没反应过来的话,周小楠这第二声,陈志瑞可算是反应过来了——周小楠蹲下的刹那,陈志瑞就闻到了她身上熟悉的香味。
陈志瑞惊叫一声之后,猛地睁开了眼睛,一眼看到的不是灰蒙蒙的天空而是周小楠那张漂亮的脸蛋。
“咋,累虚脱了?躺下了?”
“没没没!”
陈志瑞双手都没撑地,仰卧起坐似的,“嗖”一下的从地上弹了起来,然后红着脸,腼腆的挠了挠头。
他说:“我刚刚真的没看错啊,是你给我加油了?”
“对啊,出去买水,看你跑过来了,顺道给你加了个油。”
周小楠说着,从手提袋里拿出了一瓶常温的功能饮料丢给了陈志瑞,另外一瓶常温的丢给了王奇。
剩下三瓶冰镇的饮料,她和孔刘、顾晨曦三个人分。
“谢谢哈!”陈志瑞看着手里的功能饮料,抿了抿嘴,笑着说,“我,我还以为我跑出幻觉了……”
只可惜,周小楠的加油并没有让陈志瑞跑的更长远,反倒是让他气息不稳,提前结束了。
但不重要,能听到周小楠给自己喊加油,还能喝到她给自己买的饮料,陈志瑞就觉得,今晚这步跑的值了!
这不妥妥恋爱脑吗?
大家可别学他。
喜欢是要讲出来的,不说,等着错过了,就后悔吧——其实这话还有后半句:
说出来了,被拒绝的话,你不但错过了,还要被当成小丑一样嘲笑,到时候你就更后悔了,所以如果不知道对方喜不喜欢你,还是不要随随便便讲出来了,暗恋也挺好的。
以上全是作者歪理邪说,大家看看就好,可别当真,表白失败不许怪我!
运动过后,在身体缺水的情况下,不管喝什么水,都是清甜爽口的,猛猛灌一大口,那种感觉,简直不要太爽。
喝完周小楠送的(划重点)功能饮料后,陈志瑞感觉自己满血复活了。
几个人有说有笑的坐在操场上,聊起了天,聊着聊着,他们聊到了六月一号的露营计划,几人纷纷说出了自己有趣的想法。
孔刘默默记下了其中一些行得通且有意思的点子。
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