第十二章 网调上-体能训练
手表的指针显示六点二十分整,清晨的太阳还未露头,他望着有些灰暗的,空无一人的操场,默默地活动了下手脚的关节,简单的进行拉伸后,他迈开步子,开始了许久未曾进行过的跑步。
清晨的微光逐渐显现,照耀在红色的圆形跑道上,一个穿着黑色外衫的男生,在操场上跑了一圈又一圈。
开始速度还算快,不过随着时间的推移,他的脚步逐渐慢了下来,身体的汗液已经与衣服贴在一起,浑身像是进了汗蒸房般向外冒着热气,喉咙干渴的很,他半蹲下身,双手撑着大腿,喘着粗气,四百米的跑道,已经跑了八圈。
他抬手看了眼时间,大约用了三十五分钟,他抹掉额头上的汗珠,继续沿着跑道前行,腿如灌了铅般沉重,每跑一步,都像是在拖着沙袋前行,到第九圈时,他的步速已经比不上正常走路,脑海中浮现昨晚手机上的文字,“明早六点起床后去跑步,跑到跑不动为止,结束后给我发消息。”
他拖着步子,一步两步,沉重的步伐像是要把地踩碎,他的肺像是炸裂般燥热,空气穿过呼吸道有种撕裂的痛感,腿也酸的快要麻木,已经控制不住的发抖,他艰难地前跑了一会儿,最后站在跑道上,胸膛剧烈起伏,额头的汗珠顺着眼角滑落,蛰的眼睛有些难受,他掏出手机,手指颤抖着打字,“主人,我跑不动了。”
他脱力的坐在地上,喉咙窜上一股血腥味,他大口喘气,盯着亮白的屏幕,不出十秒,一条消息跳到屏幕上:“四点一公里,四十分钟,乌龟爬的都比你快。”似乎看着文字,耳边都能想象出对方揶揄的语气。
“对不起,主人。”手指在键盘上敲击着,发出咔咔咔的响声。
“跑完不要停,慢慢的走几步。”紧接着下一条消息就跟着过来,“你在坐着?”
齐航知道跑完步不能立刻坐下,但是他实在是没有力气了,就连站着都费力,他有些尴尬的回道:“是的。”
刚发出去,又匆忙地撤回,重新打字道:“我现在就起来,主人。”说完,他将手机放进兜里,双手撑着地面,艰难地站起身,他能充分感受到大腿肌肉收缩间的酸痛感。
他缓慢地向住的地方走去,边走边拿出手机,看到一条未读消息,他解开密码,醒目的黑色字体映入眼帘:“你这个体能,怎么做一个合格的奴隶,稍微玩两下就没力气,怎么能满足我。”
内容未完,下一页继续阅读冰冷的话语敲击在他快要跳出嗓子眼的心脏上,喉咙间血腥的味道让他想吐,他在键盘上敲击几个字又删除,来来回回间,一条消息出现在屏幕上。
“不过没关系,我们有的是时间慢慢练,去洗个澡吃点早餐,等会不还有课么。”
“是,主人。”他拖着酸痛疲倦的身子,慢慢地走回自己租的房子里。
上午就一节课,十二点准时下课,伴随着凌乱的脚步声,熙熙攘攘的人群朝着门口走去。齐航刚走出教室,一个陌生的电话响起,他思考了两秒,果断地挂断电话,紧接着下一秒,相同的号码再次响起,他有些疑惑的接通电话。
“您好,是齐先生么?”
“是的。”对方声音清冷,语调平缓,似乎有点耳熟,但是他忘了在哪里听到过。
“您好,我是秦少的助理忱羽,麻烦您到学校门口一趟,这里有东西需要您来取一下。”
“好。”他挂断电话,脚步缓慢地向校门口走去,虽然已经缓了半天,但是他的腿只要稍微动作,肌肉就会酸痛。他想起这个人了,是主人的司机,上次在地下停车场见过一面,虽然他态度恭敬,但感觉带着一种凌厉的气场。
学校实行的是门禁止,进出校园必须要刷脸,他走出校门,看到黑色的车旁站着一个人,身材高大,穿着笔挺的黑色西装,一副公事公办的样子,脸上看不出什么表情的变化,他走上前去。
“这是给您的东西。”
内容未完,下一页继续阅读齐航伸手接过两个袋子说道:“谢谢。”他看到对方点点头,说了一句再见,转身上车,开着车扬长而去,动作行云流水般迅速,总共不到一分钟。
齐航打开袋子,里面有一个精致的保温饭盒,另一个袋子比较大,装了一个盒子,盒子外套上了层蓝色的包装,看不出来是什么,他走回学校,在食堂里找个空位坐下,打开密封严实的盒子,一股香气扑鼻而来,里面荤素搭配,还有一些切好的水果和一个汤。
虽然他感觉食材都一样,但是味道却很特别,也许是早上耗费太多的力气,觉得眼前的食物有些可口,他几乎将所有的菜都吃完,之后按照之前的要求汇报给主人,他回到教室,准备下午的课。
初冬天黑的格外的早,不到六点,夕阳就已不见踪影。
疲惫了一天的身体终于可以休息了,齐航洗完澡,身体笔直的躺在自己的床上,仰头望着刺眼的白炽灯,随后移开眼,他向右看去,那个蓝色的盒子,被安静的放在床头旁的桌子上。
他怔愣着盯着看了半天,似乎眼前浮现了主人的温柔含笑的俊美脸庞,缓过神后,他默默地摸着手腕上的手表,似乎有些安心,床边的手机突然嗡嗡的震动起来,他伸手拿起手机,“主人”两个字赫然出现在屏幕上,他紧张又有些期待的接通视频电话。
“主人。”幻想中的人出现在屏幕上,他注意到对方似乎在在一个客厅的里,背后一整个巨大的落地窗,透过阳光照射进来,似乎是白天。
“给你东西打开了么?”
“没有。”
“去把它打开。”
“是,主人。”
内容未完,下一页继续阅读他拿着手机,起身下床,走到桌子前,用手撕开包装纸,打开盖子,里面装着两个船锚形的硅胶肛塞,一个跳蛋,还有一个黑色的折叠成方形的瑜伽垫。
“把里面的瑜伽垫拿出来,铺在地上。”
齐航乖乖的照做,黑色的瑜伽垫大概有两厘米的厚度,手摸上去很是松软,他的房间不大,里面配置也很简单,一个床靠着窗户,床尾有个衣柜,还有一个床头旁的桌子,几乎占了大半个空间,不过床旁边还有空间,足够容下这个垫子。
“衣服都脱掉,到上面去,俯卧撑会吧,自己边做边报数。”
想到自己大一体测时,一分钟只做了15个的成绩,连及格线都没有到,心里默默地叹气,他将最后一件内裤脱掉,露出了被锁住的阴茎,他双手撑在还算软的垫子上,开始做俯卧撑。
安静的屋子里,只有偶尔出现的喘息声和齐航报数的声音,“1.2.3.4.5”
手机立在他的右侧,对面可以透过屏幕看到齐航整个身体的动作,细瘦的手臂弯曲伸直,笔直的身子跟着上下起伏,过了不到两分钟,他的速度明显的慢下来,胳膊也在抖,不过好在动作还算标准。
每次胳膊弯曲,两臂内侧的肌肉被拉伸的酸痛,他双手用尽力气,胸肌似乎也跟着用力,“22.23.24.”他再次向下,胳膊几乎要使不上力气,身体马上就要贴到地面上,他勉强地僵持在这个位置,几次尝试都没有成功的起身。
“怎么不动了,也没让你做平板支撑啊?”秦翰浅笑着说道,接着宽恕般地说道:“停下吧,看你做的这么吃力,咱们换一个,躺下,做会儿卷腹吧。”
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清晨的微光逐渐显现,照耀在红色的圆形跑道上,一个穿着黑色外衫的男生,在操场上跑了一圈又一圈。
开始速度还算快,不过随着时间的推移,他的脚步逐渐慢了下来,身体的汗液已经与衣服贴在一起,浑身像是进了汗蒸房般向外冒着热气,喉咙干渴的很,他半蹲下身,双手撑着大腿,喘着粗气,四百米的跑道,已经跑了八圈。
他抬手看了眼时间,大约用了三十五分钟,他抹掉额头上的汗珠,继续沿着跑道前行,腿如灌了铅般沉重,每跑一步,都像是在拖着沙袋前行,到第九圈时,他的步速已经比不上正常走路,脑海中浮现昨晚手机上的文字,“明早六点起床后去跑步,跑到跑不动为止,结束后给我发消息。”
他拖着步子,一步两步,沉重的步伐像是要把地踩碎,他的肺像是炸裂般燥热,空气穿过呼吸道有种撕裂的痛感,腿也酸的快要麻木,已经控制不住的发抖,他艰难地前跑了一会儿,最后站在跑道上,胸膛剧烈起伏,额头的汗珠顺着眼角滑落,蛰的眼睛有些难受,他掏出手机,手指颤抖着打字,“主人,我跑不动了。”
他脱力的坐在地上,喉咙窜上一股血腥味,他大口喘气,盯着亮白的屏幕,不出十秒,一条消息跳到屏幕上:“四点一公里,四十分钟,乌龟爬的都比你快。”似乎看着文字,耳边都能想象出对方揶揄的语气。
“对不起,主人。”手指在键盘上敲击着,发出咔咔咔的响声。
“跑完不要停,慢慢的走几步。”紧接着下一条消息就跟着过来,“你在坐着?”
齐航知道跑完步不能立刻坐下,但是他实在是没有力气了,就连站着都费力,他有些尴尬的回道:“是的。”
刚发出去,又匆忙地撤回,重新打字道:“我现在就起来,主人。”说完,他将手机放进兜里,双手撑着地面,艰难地站起身,他能充分感受到大腿肌肉收缩间的酸痛感。
他缓慢地向住的地方走去,边走边拿出手机,看到一条未读消息,他解开密码,醒目的黑色字体映入眼帘:“你这个体能,怎么做一个合格的奴隶,稍微玩两下就没力气,怎么能满足我。”
内容未完,下一页继续阅读冰冷的话语敲击在他快要跳出嗓子眼的心脏上,喉咙间血腥的味道让他想吐,他在键盘上敲击几个字又删除,来来回回间,一条消息出现在屏幕上。
“不过没关系,我们有的是时间慢慢练,去洗个澡吃点早餐,等会不还有课么。”
“是,主人。”他拖着酸痛疲倦的身子,慢慢地走回自己租的房子里。
上午就一节课,十二点准时下课,伴随着凌乱的脚步声,熙熙攘攘的人群朝着门口走去。齐航刚走出教室,一个陌生的电话响起,他思考了两秒,果断地挂断电话,紧接着下一秒,相同的号码再次响起,他有些疑惑的接通电话。
“您好,是齐先生么?”
“是的。”对方声音清冷,语调平缓,似乎有点耳熟,但是他忘了在哪里听到过。
“您好,我是秦少的助理忱羽,麻烦您到学校门口一趟,这里有东西需要您来取一下。”
“好。”他挂断电话,脚步缓慢地向校门口走去,虽然已经缓了半天,但是他的腿只要稍微动作,肌肉就会酸痛。他想起这个人了,是主人的司机,上次在地下停车场见过一面,虽然他态度恭敬,但感觉带着一种凌厉的气场。
学校实行的是门禁止,进出校园必须要刷脸,他走出校门,看到黑色的车旁站着一个人,身材高大,穿着笔挺的黑色西装,一副公事公办的样子,脸上看不出什么表情的变化,他走上前去。
“这是给您的东西。”
内容未完,下一页继续阅读齐航伸手接过两个袋子说道:“谢谢。”他看到对方点点头,说了一句再见,转身上车,开着车扬长而去,动作行云流水般迅速,总共不到一分钟。
齐航打开袋子,里面有一个精致的保温饭盒,另一个袋子比较大,装了一个盒子,盒子外套上了层蓝色的包装,看不出来是什么,他走回学校,在食堂里找个空位坐下,打开密封严实的盒子,一股香气扑鼻而来,里面荤素搭配,还有一些切好的水果和一个汤。
虽然他感觉食材都一样,但是味道却很特别,也许是早上耗费太多的力气,觉得眼前的食物有些可口,他几乎将所有的菜都吃完,之后按照之前的要求汇报给主人,他回到教室,准备下午的课。
初冬天黑的格外的早,不到六点,夕阳就已不见踪影。
疲惫了一天的身体终于可以休息了,齐航洗完澡,身体笔直的躺在自己的床上,仰头望着刺眼的白炽灯,随后移开眼,他向右看去,那个蓝色的盒子,被安静的放在床头旁的桌子上。
他怔愣着盯着看了半天,似乎眼前浮现了主人的温柔含笑的俊美脸庞,缓过神后,他默默地摸着手腕上的手表,似乎有些安心,床边的手机突然嗡嗡的震动起来,他伸手拿起手机,“主人”两个字赫然出现在屏幕上,他紧张又有些期待的接通视频电话。
“主人。”幻想中的人出现在屏幕上,他注意到对方似乎在在一个客厅的里,背后一整个巨大的落地窗,透过阳光照射进来,似乎是白天。
“给你东西打开了么?”
“没有。”
“去把它打开。”
“是,主人。”
内容未完,下一页继续阅读他拿着手机,起身下床,走到桌子前,用手撕开包装纸,打开盖子,里面装着两个船锚形的硅胶肛塞,一个跳蛋,还有一个黑色的折叠成方形的瑜伽垫。
“把里面的瑜伽垫拿出来,铺在地上。”
齐航乖乖的照做,黑色的瑜伽垫大概有两厘米的厚度,手摸上去很是松软,他的房间不大,里面配置也很简单,一个床靠着窗户,床尾有个衣柜,还有一个床头旁的桌子,几乎占了大半个空间,不过床旁边还有空间,足够容下这个垫子。
“衣服都脱掉,到上面去,俯卧撑会吧,自己边做边报数。”
想到自己大一体测时,一分钟只做了15个的成绩,连及格线都没有到,心里默默地叹气,他将最后一件内裤脱掉,露出了被锁住的阴茎,他双手撑在还算软的垫子上,开始做俯卧撑。
安静的屋子里,只有偶尔出现的喘息声和齐航报数的声音,“1.2.3.4.5”
手机立在他的右侧,对面可以透过屏幕看到齐航整个身体的动作,细瘦的手臂弯曲伸直,笔直的身子跟着上下起伏,过了不到两分钟,他的速度明显的慢下来,胳膊也在抖,不过好在动作还算标准。
每次胳膊弯曲,两臂内侧的肌肉被拉伸的酸痛,他双手用尽力气,胸肌似乎也跟着用力,“22.23.24.”他再次向下,胳膊几乎要使不上力气,身体马上就要贴到地面上,他勉强地僵持在这个位置,几次尝试都没有成功的起身。
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